O que é?

O Município do Fundão desafia-te a retomar a atividade física ao ar livre!

A participação é feita em equipas de 3 elementos, terminando a prova quando o somatório dos quilómetros feitos, a correr ou a caminhar, por cada elemento da equipa atinja os 100 Km.

Forma já a tua equipa e inscreve-te!

 

Como participar?

Cada um dos elementos da equipa deve realizar a sua inscrição na página do evento em: www.desconfinheart.cm-fundao.pt/

 

Quando decorre o desafio?

Entre os dias 15 e 21 de junho de 2020.

 

Qual é o percurso?

Somarás os teus quilómetros onde e quando quiseres.

 

Tenho que correr/caminhar sozinho ou com os elementos da minha equipa?

Podes fazê-lo sozinho, com a tua equipa ou com elementos de outras equipas! Não te esqueças de manter a distância de segurança e nunca integres grupos com mais de cinco elementos.

 

Existe classificação?

Sim. Vencerá a equipa que terminar o desafio em menos tempo! Mas haverá bónus e penalizações.

O grande vencedor será sempre tu e a tua saúde!

 

Quais são os bónus?

- Somatório das idades dos elementos entre os 90 e os 120 anos: Menos 10 minutos no tempo

final;

- Somatório das idades dos elementos entre os 120 e os 150 anos: Menos 15 minutos no

tempo final;

- Somatório das idades dos elementos acima dos 150 anos: Menos 20 minutos no tempo final;

- Menos 5 minutos por cada 100 mts de acumulado;

 

E as penalizações?

- Todos os elementos têm que contribuir com pelo menos 15 Km, caso contrário serão desclassificados.

 

Como é que são contabilizados os tempos?

Depois de cada atividade/treino deves enviar-nos uma foto da aplicação do teu smartphone ou do teu monitor de atividade física para Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. . Não te esqueças que precisamos de saber o tempo, a distância, o acumulado do treino e a frequência cardíaca média do treino (1). Podes igualmente partilhar a tua atividade diretamente na página de facebook do evento.

 

Há prémios?

Claro! Se terminares o desafio receberás um kit com saco, t-shirt e medalha alusiva ao evento!

Haverá igualmente um troféu para as primeiras 3 equipas.

(1) A ausência do envio da frequência cardíaca média do treino não implica a desclassificação da equipa nem do praticante. No entanto, para efeitos de atribuição de prémios às três primeiras equipas classificadas, apenas serão validados os relatórios de atividade que apresentem a mesma.